過馬路五步驟,控制脾氣

擺脫進退不得思考框架專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」，面對負面情緒其實也可以比照處理。圖／freepik 編按：與主管開會前總是緊張焦慮，和朋友爭吵後整天悶悶不樂，種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習，卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧，引領我們放下既有框架，走出心中陰霾。每個人對於過馬路，都是駕輕就熟。過馬路的訣竅很簡單，就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。最危險、最痛苦、最令人不安的狀況，就是卡在馬路中間，進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。對應到心理困擾，你會發現，大多數的人之所以痛苦，都是因為讓自己身陷於馬路中間，進退不得。舉個例子：有個人很害怕坐飛機，在候機室裡坐立難安……

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為何麼臉上突然長斑?斑點越來越多?越來越大?誘發長斑的壞習慣你中了幾個? 一、為何臉上突然長斑？斑點越來越多？二、誘發長斑的壞習慣三、斑點 ...

2023-12-04 上一篇臉上長黑斑很害怕?先搞清楚黑斑原因?種類?治療方法?不藏私有效除斑方法大公開返回列表下一篇滿臉都是肝斑嚴重影響社交!!肝斑會消失嗎?吃維生素C能消嗎？肝斑」6大誘發因子你不可不知! 關閉搜尋文章 Search 文章分類保養品 (1) 媒體專訪 (4) 治療案例 (10) 治療案例：2代向量結構技術埋線拉提 (1) 治療案例：立體強化技術埋線隆鼻 (1) 治療案例：臉部微整精雕 (4) 治療案例：複合雞尾酒技術皮秒除斑 (4) 皮醫美 (2) 皮醫美理念 (1) 醫美名醫-陳裕豪醫師理念 (1) 知識文 (101) 知識：臉部鬆弛預防|治療|保養 (64) 知識：除斑美白預防|治療|保養 (36) 知識：青春痘預防|治療|保養 (1)

超級觸霉頭!「5大送禮禁忌」別再犯這1物是詛咒短命

禁忌禮品一、鐘錶：鐘錶是計時工具，送給別人可能會讓對方覺得催促或暗示他們「時間不多了」。此外，在中國文化中，鐘錶也有「送終」的意思，是一種非常不吉利的禮物。禁忌禮品二、刀剪：刀剪是用來剪斷或切開東西的工具，送給別人可能會讓對方覺得想要切斷關係，或帶來分離或破壞的寓意。在中國文化中，刀剪也有「剪短壽命」的意思，亦是非常不吉利的禮物。禁忌禮品三、鞋子：...

Xps专题

本文旨在为潜在用户或新手用户提供XPS的技术介绍，包括基本原理： (1)光电效应， (2)电子如何与物质相互作用并从表面逃逸，以及这如何决定该技术的表面灵敏度， (3)元素周围的化学环境如何影响其电子的结合能。另外，对仪器功能和样品制备也进行了阐述，这也有助于新手理解数据是如何获得的。 1 XPS技术的作用及历史 XPS是最广泛的表面分析技术之一，本文只涉及XPS技术的基本理解。最近的一篇文章记录了文献中对材料科学表征数据的常见误解1。 1 M. R. Linford et al., Proliferation of Faulty Materials Data Analysis in the Literature.Microsc. Microanal. (2020).

效益

效益_百度百科效益效益，讀音是xiào yì。意思是效果與利益。拼音 xiào yì 釋義效果與利益目錄 1 解釋 2 出處解釋效果與利益。出處王旡生《論小説與改良社會之關係》："存心如是，其有效益與否，弗問矣。 " 聞一多《文藝與愛國》："這兩種運動合起來便能夠互收效益，分開來定要兩敗俱傷。 " 謝覺哉《勤儉持家與勤儉建國的關係》："不能發揮灌溉航運的效益，整個流域就無法潤澤起來。 " 詞條統計瀏覽次數：次編輯次數：29次歷史版本最近更新：吃我一个大黑锅（2023-05-10） 1 解釋 2 出處效益，讀音是xiào yì。意思是效果與利益。

【魚缸數與風水】風水魚的顏色和數量

風水學中，飼養魚類是有數量。要考慮到魚缸大小因素外，應考慮到擁擠空間，會造成魚類生存困難。所以經八卦相生相剋道理，建議風水魚養殖數量3、6、7、9、13、17、18、19、21。另外，陰性魚鯰魚科，即爬行於地面遊於下層靜止貼於玻璃面，如：異形、琵琶鼠、鼠魚、鴨嘴或魟魚。一個水缸為天地一格局，即以陽性魚主體、陰性魚輔，陽性魚取奇數即單數1、3、5、7、9…，陰性魚取偶數，即雙數2、4、6、8、10……。陰性魚不可或多於陽性魚，有喧賓奪主現象，反而會破壞整個格局。養魚數目搭配九星吉數，一、六、八、九數目或一、六、八、九尾數。底棲魚及其他隻魚，是會算風水魚列，魚群混養原則是畫面調，魚隻不要多、擁擠。

虎尾蘭該怎麼照顧？教你 6 招照顧「空氣清道夫」虎尾蘭，室內植物新手必看!

1.美化環境 2.淨化空氣：移除氨、苯、甲醛和三氯乙烯等有害氣體。 3.抑制細菌和黴菌的生長。 4.葉片內的纖維強韌，可用做弓弦材質，得名弓弦麻 5.易栽種：虎尾蘭耐陰也耐旱，對於土壤或介質的適應性廣。 6.入藥：清代的《陸川本草》中記載，虎尾蘭能解毒、消炎、治跌打、瘡瘍、蛇咬傷等。不過，使用前先諮詢專業醫師，避免用了引發過敏、不適反應。延伸閱讀：室內植物照顧6招請筆記! 「生態瓶」增添空間亮點，高顏值「苔蘚球」好養又好看! 虎尾蘭的品種 source： unsplash 從虎尾蘭的葉片，可以粗略分為長葉（如金邊虎尾蘭、銀脈虎尾蘭）、短葉、棒狀葉。 1.金邊虎尾蘭：為最常見的虎尾蘭品種，顏色醒目。